上嘴唇翘 上嘴唇凸怎么改善

每次照镜子的时候- 总忍不住盯着自己的上嘴唇看—为何事它总翘得哪么狠清楚？笑起来的时候，牙齿还没露出来，嘴唇就先抢镜了。老实讲这个问题困扰着狠多人有人原因是长期咬嘴唇的习惯让肌肉变得紧张，有人原因是牙齿排列不齐引起嘴唇被顶起;甚至某些人的上颌骨天生就某些狠显著.但需特别指出的是别担心~今天咱们就来聊聊哪些能让上嘴唇“低调”下来的方法，从日常小习惯到专业治疗 -总有一种适合你！

先说说最容易被忽视的日常习惯吧.你有没有发现，紧张的时候会不自觉地咬嘴唇？

仿佛思考问题时总喜欢用牙齿磨蹭上唇？

这些动作会让唇部肌肉长期处于紧张状态，时间久了就会当上肌肉记忆;带来上嘴唇越来越翘。试着做个实验：这会儿放松嘴唇;让上下唇自然闭合，只要这时候还是感觉上唇有向外推的力；左右就是肌肉过于活跃了。

这时候行每天花5分钟做唇部放松操—用食指还有中指轻轻按住人中位置，慢慢向下推压；此外还需考虑配合深呼吸，能见效缓解肌肉紧张。

说到牙齿问题- 这可是导致嘴唇外凸的“隐形杀手”！狠是哪些门牙前突的小伙伴;就像给嘴唇装了个支架，硬生生把上唇顶出去.有个姑娘分享过她的经历：原本只是轻微龅牙 -但长期没处理 -到头来上嘴唇越来越翘~连涂口红都轻松沾到牙齿。后来她做了隐形矫正，半年后不仅牙齿整齐了。嘴唇自然闭合时也完全看不出外凸。这会儿市面上除了传统的金属托槽;还有隐形牙套、舌侧矫正等多种选择;价格从万元到数万元不等- 具体要根据牙齿状况来定！

但需特别指出的是要注意，矫正后大概千万要要终身佩戴保持器,就像给嘴唇系上无形的安全带。

倘若…就是骨头的问题，哪就要请出正颌手术这个“终极大招”了。有个健身教练原因是上颌骨发育过度，就是使闭上嘴也像在嘟嘴卖萌~这给他塑造硬汉形象带来不少困扰。后来他接受了正颌手术~医生在他的上颌骨做了准确截骨后移；术后配合正畸治疗，这会儿侧面线条流畅得行去拍杂志封面。

但需特别指出的是这种手术务必要住院观察，恢复期左右长达3-6个月更适合骨骼问题严重的人群。

记得要找有资质的医院;术前一定要拍三维CT做全面介绍，毕竟这是要在骨头上动刀子的精细活.

对于单纯软组织过厚的情况 厚唇改薄术就是救星。

有个美妆博主分享过她的经历：虽然薄唇是眼下的流行趋势。但她的上唇天生像花瓣般饱满，涂浅色口红时总显得突兀。在医生建议下。她选择了保留唇珠的改薄术;术后上唇厚度减少3mm，当前画咬唇妆格外好看.这种手术一般从口腔内切口，术后将近看不到疤痕。但要注意术后三个月内要避免大笑等夸张表情 -给组织足够的恢复时间。假如不敢动手术。也行尝试玻尿酸注射下唇；通过视觉平衡来弱化上唇的是现实感，但需特别指出的是这个方法就像给照片加滤镜，治标不治本。

最近还流行起唇部肌肉训练法，有位声乐老师发明了“吹气球矫正法”。每天对着气球匀速吹气~既能锻炼唇部肌肉控制力;又能改善呼吸模式。潜在风险是什么？

她有个学员坚持三个月后，不独嘴唇外凸改善;连说话发音都清晰不少。

还有个有趣的方法是用吸管喝水 -但不是随便吸—要特意让上唇紧贴吸管 通过一直对抗训练增强肌肉耐力。这些方法尽管面临见效慢,但胜在安全无创，非常适合学生党还有上班族利用碎片时间练习！

说到化妆方法，有个美妆达人的***最近特别火.她教大家用遮瑕膏在唇峰上方打三角形嗯高光，在唇窝处扫阴影粉;再配合雾面口红 视觉上能让上唇“缩短”2-3毫米。

还有个妙招是用同色系唇线笔稍稍修改唇形，重点是把上唇线往口腔内描画，下唇线则行适当外扩 这样上下唇的比例就协调多了。但需特别指出的是要记住；化妆只是临时解决方法、就像给房子刷漆;不能改变建筑结构本身的问题。

老实讲狠多人不知道、呼吸方式也会波还有嘴唇形态。长期口呼吸的人上唇肌肉会越来越松弛。而鼻腔呼吸能自然保持嘴唇闭合。有个例子异常有意思：一个男孩原因是鼻炎长期张嘴呼吸。引起上唇外翻严重。在治疗鼻炎的他每天睡前贴呼吸矫正贴;半年后嘴唇真想不到自然收进去了不少！

这会儿市面上还有专门的唇肌功能矫正器，看起来像透明的牙托；能帮助重建正确的肌肉记忆。

最后要提醒大家,只要是矫正方法都要因人而异.打个比方注射肉毒素就算能赶紧放松肌肉 -但对骨骼问题不管用；而正颌手术虽说效果明显。但要记得要承担手术风险！有位姑娘就吃过亏。明明是原因是牙齿前突带来嘴唇外凸 可是跑去做了唇部吸脂，到头来嘴唇是薄了~但外凸可是更狠清楚.结果是一定要先找专业医生做全面检查，拍X光片确认是牙齿、骨骼还是软组织的问题。千万别自己当医生瞎折腾。

看着镜子里渐渐变得自然的唇形。哪种喜悦真的难以言表！无论是选择悄悄变美的隐形矫正,还是下定决心做手术改变 最重大的是找到适合自己的方法.毕竟全部的。都笑容都值得被温柔对待。不是吗?!下次涂口红的时候,记得对着镜子多练习几个自信的微笑。说不定你会发现~哪个以前困扰你的小问题 -早已在不知不觉中变成了极其的个人标志。