做梦梦到自己哭 做梦梦见自己在哭醒来真的在抽泣

最近有个朋友半夜给我发消息，说她梦见自己蹲在空荡荡的教室里哭的上气不接下气 -醒来发现枕头湿了一大片，喉咙还哽的难受。这种似曾相识的经历让我想起去年冬天我也曾在凌晨三点被自己的抽泣声惊醒;梦里那种撕心裂肺的委屈感像潮水般漫过现实~连睡衣领口都被泪水浸的冰凉.

梦境里的眼泪藏着白天的秘密，你有没有发现- 那些让咱们在梦里哭到抽噎的情节;往往带着现实生活的影子？就像上周我翻到大学时期的日记本、里面夹着张泛黄的电影票根。当晚就梦见初恋男友转身离开的场景。醒来时手指还紧紧攥着被角。胸口闷的喘但需特别指出的是气.这种体验老实讲是咱们潜意识在整理情绪碎片- 白天强忍的委屈、说不出口的遗憾，都会在夜深人静时化作梦境里的滂沱大雨。

有个不一样要好的姐妹曾同我分享，她连续三天梦见去世的奶奶站在老屋门口抹眼泪。直到第四天清晨。她在梳妆台抽屉深处翻出奶奶送她的银镯子—那是老人家临终前特意摘下来留给她的.当她颤抖着戴上镯子入睡,当晚的梦境就变成了奶奶笑着在厨房包饺子的温馨画面.原来那些在梦里流不完的眼泪 -都是咱们没来的同说出口的思念。

当身体比意识更诚实。记的去年项目验收压力最大的时候- 我总梦见自己被困在迷宫般的办公楼里哭喊。

最夸张的一次是凌晨四点意外地坐起来，眼泪像断了线的珠子往下掉~把睡在旁边的男友吓的手足无措。后来心理咨询师告诉我，这是身体在代替疲惫的大脑释放信号—当咱们白天戴着微笑面具应付形形色色人际关系,深夜的抽泣就是最真实的情绪警报.

有个读者给我留言说她每次梦见前夫牵着孩子转身离开~醒来时都会发现自己在无意识地咬嘴唇。直到尝到***味才惊醒。这种生理反应同梦境的高度同步;恰恰讲清楚咱们的神经为你从未真正区分现实同虚幻。这说明了什么？就像小时候看恐怖片留下的心理阴影- 会在多年后的某个雨夜意外地变成噩梦袭来。

那些被泪水浸泡的黎明。我收集过二十多个姑娘的梦境故事，发现有个惊人的共同点：凡是梦见自己在婚礼现场痛哭的 现实中都正在经历职场晋升或情感抉择。而来回梦见童年时期独自哭泣的~往往背负着原生家庭的情感债务。有个做设计的女孩说她每次通宵改方法后都会梦见自己蹲在打印机前哭；纸上的设计稿被泪水晕染成抽象画—这分明是创造力枯竭的身体隐喻！

最让我震撼的是个单亲妈妈啊故事.她总梦见女儿在游乐园走丢;自己在旋转木马前哭到窒息。

直到某天整理相册时她意外地意识到梦境里的游乐园~正是十年前丈夫提出离婚时带女儿去的那个！那些被刻意封存的记忆碎片，原来早就化作梦境里的滂沱大雨~淋湿了各自假装坚强的夜晚。

给各自夜半抽泣的灵魂，假如你也频繁地被自己的抽泣声惊醒；不如在床头放本软皮笔记本。我试过在泪痕未干时记录梦境碎片 -三个月后发现这些文字连起来，竟坦白说勾勒出自己都不敢直视的情感脉络。

有个练习芭蕾舞的读者照这个方法做了半年终于明白为啥总梦见谢幕时摔倒在台上—原来她内心深处始终恐惧着母亲那句“跳不好就别跳了”。

下次在遇见梦里哭醒的状况，记的给自己泡杯温热的蜂蜜水。有位中医世家的闺蜜教我,在蜂蜜水里加两粒宁夏枸杞- 能缓解哭泣后的眼部浮肿。更主要的是要像安慰最好的朋友那样拥抱自己 那些从梦境溢到现实的泪水、都是灵魂在提醒咱们该好好倾听内心的声音.但需特别指出的是~

当黎明前的黑暗裹挟着抽泣声降临~愿咱们都能读懂那些潮湿的梦境密码。

说不定在某个阳光明媚的清晨;你会意外地发现;昨夜浸湿枕头的泪水 早已浇灌出内心最坚韧的勇气之花。