总是梦到和前任和好,一直梦到前任是为什么

简单讲，结合实际情况 - 你有没有过这样的经历？

明明已经分手很久了，可最近每次来回梦见跟前任与好！

那些甜蜜的画面在梦里真实得好像触手可还有、醒来后但需特别指出的是让人怅然若失。这种情况原本比你想象的更常见,甚至有人连续几个月都会做这样的梦。下一步该如何推进？

最近有个朋友和我聊天时说她已经连续三周梦见前男友带她去看海,每次在梦里都真实得能感受到海风的咸味。原本这种梦境背后藏着很多大家平时察觉不到的心理密码。

今天大家就来聊聊，为啥分手后总会在梦里跟前任重逢。

很多人不知道,大脑处理记忆有个不一样有意思的机制。

就像手机里的照片得定期整理- 各位的大脑在详细睡眠时会把首要记忆归档保存。

有时候 那些刻骨铭心的感情经历，也就是说便意识层面已经放下，潜意识里还留着情感存档。

有个姑娘同我分享过每次她准备开始新恋情时总会梦见ex在雨中等她。后来才明白,这是内心对再次受伤的恐惧在作祟。

老实讲这种情况行试着把梦境记录下来，往往会发现每次梦到前任的时间节点;都对应着现实生活中的某些首要变化！

得尤其留意的是多次出现的格外指定场景。如同…一样总梦见在车站同前任重逢- 说不定暗示着你对人生方向感到迷茫；倘若频繁地梦到给对方发消息倒是发不出去；兴许现实中某些话得当面说清楚.这些细节就像心理活动的晴雨表 值得花时间自我觉察啊。

当然也有纯粹生理因素的关系到。

睡眠实验室的探究露出来 -当人处于压力大或身体疲惫的状态时负责情绪处理的杏仁核会异常活跃、这时候梦见旧爱的概率会增加40%还行。保证规律作息和适量运动 -有时候比心理调节更管用。

要是你正在经历这种困扰、建议你试试"梦境对话法"。

下次再梦到前任时行在日记本里假装和他对话，把现实中没机会说的话都说出来。有位咨询者坚持这样做三个月后，不仅仅是不再做这类梦，还意外收获了处理感情问题的新视角。

值得强调的是频繁梦见旧爱并不代表你得回头或复合！

就像电脑弹窗提醒为你得清理,这些梦境老实讲是在提示你关注自己的情感状态.说不定是时候给内心做个大扫除了;把从前的遗憾、不甘心、未完成的情结好好梳理,才能轻装上阵迎接新的说不定。

总的来说要提醒的是万一这种情况继续下去超过半年且严重关系到日常生活，建议找专业人士聊聊。有时候旁观者的视角能帮各位看清盲区，就像整理房间得别人帮忙搬开沉重的家具 心灵的整理也得适当的外力支持.