本命年为什么不好 本命年睡眠不好

最近很多姐妹问我，本命年是不是真的非常简单倒霉？

更是明明平时睡得挺香- 一到本命年就开始整宿翻来覆去,数羊数到怀疑人生！

今天各位就来深扒那些藏在生肖轮回里的秘密 -从红绳玄学到五行磁场 -带你介绍本命年睡不着的真相！

本命年的神秘魔咒，每到属相轮回的年份。总有人发现钱包瘦身速度比健身卡见效快。工作遇到瓶颈期堪比马里亚纳海沟 最要命的是明明累得眼皮打架，躺在床上然而值得注意的是清醒得像凌晨三点的猫头鹰.其次~ 老一辈常说这是"太岁当头坐 无喜必有祸"、老实讲从命理学角度看当流年地支同出生年地支重合时会产生"伏吟"效应。就像在空旷山谷里喊话会有回声~这种能量共振会让原本潜藏的问题加倍浮现.

去年属虎的小美就深有体会："本来睡前刷手机最多半小时本命年那会儿频繁地睁眼到天亮。第二天开会都能对着PPT演默剧！如何解释这一现象？"后来发现她八字里甲木受克严重 本命年木星磁场干扰下、肝胆为你失衡不绕弯子效应了睡眠质量。

睡眠***全攻略

其实呢，大体上， 最近帮闺蜜调整卧室格局时着个发现,把金属材质的闹钟换成木质电子钟；床尾正对的穿衣镜挪到衣帽间；两周后她的深睡时间真想不到增加了47分钟！原来镜子反射变成的"光煞"会激起神经活跃度，就像手机蓝光波还有褪黑素分泌的原理差不多。

吃出来的好睡眠;本命年饮食调理讲究"金木平衡"- 早餐把冰美式换成枸杞小米粥，下午茶用桂圆红枣茶替代奶茶！有姐妹实测连续喝7天黑豆核桃露 -不只是头发顺滑了、半夜惊醒次数也从每晚4次降到1次。

着块儿推荐三款安神汤：

银耳莲子羹（润肺宁心）；天麻鱼头汤（平肝熄风） -酸枣仁茯苓茶（养血安神） 记得避开生姜、韭菜着些升发阳气的食材,去年属猴的同事不信邪；连着三天吃麻辣香锅，末了痘痘还有失眠双重暴击~眼下说起都悔青肠子。

能量场改造计划、周末去闺蜜家发现她的梳妆台堆满形形色色水晶，总的来说紫水晶还有粉晶摆在一起没想到发展成能量对冲。后来按她八字重新布局：东南角放绿幽灵招贵人床头挂九宫祥安阁八卦镜挡煞- 衣柜里红内衣单独用金线绣袋收纳。

三个月后她不仅升职加薪，还成功把生物钟调回十一点前入睡.

眼下很多95后开始流行"本命年能量手帐"；每天记录睡眠质量跟着磁场变化。我们应该如何应对？

有人发现月圆前后佩戴月光石睡眠更踏实，也有人通过调整手机壁纸颜色改善入睡速度.说真的不管玄学还是科学，找到让自己心安的方式最要紧。

当你在深夜里数到第1001只羊时可能试试把空调调低2度 -给手机设置日出日落模式；睡前用薰衣草精油做个颈部按摩.记住都辗转反侧的夜晚，都是身体在提醒你要更爱自己。跟着其焦虑本命年的种种不顺 -不如把着些小妙招变成专属仪式感 毕竟好睡眠才是应对水逆的最佳铠甲呀！