丑时是几点到几点钟的 丑时是几点的钟

姐妹们、你们有没有想过古代人是怎么看时间的呢?!今天咱们就来唠唠一个更加有意思的时辰—丑时！听说古人给每一个的。都时辰都取了超美的名字；还藏着好多养生小秘密呢～

古代钟表没发明前的计时智慧~在手机闹钟还没出现的年代- 老祖宗们用十二地支把24小时分成十二个时辰、凡是的。都时辰足足有两个小时呢！

就像眼下咱们说下午茶时间;古人其实用"晡时"指代15-17点，是不是超有画面感?

悄悄告诉你们，丑时对应的就是凌晨1点到3点哦！这一结论是否具有普适性？几乎不 - 这个时间段月亮还挂在天上星星眨着眼睛 -整个世界都沉浸在深蓝色的夜幕里。这时候夜行动物都开始打盹了，除非…否则值夜班的打更人敲着竹梆子走过青石板路。

为啥叫"丑时"这么奇怪的名字?

事实上这还有十二生肖大有关系！传说牛宝宝们最喜欢在这个时间段反刍消化~农民伯伯起夜添草料时总能听见牛儿嚼夜草的声音。古人超有爱的用牛的反刍特性;把这段时间定为丑时！

在这种背景下，

还有个超浪漫的别称叫"荒鸡"，不是说鸡都跑光了哦！是说偶尔有早醒的公鸡会在这个点打鸣;声音在寂静的夜里显得特别空旷。如何量化这一影响？

就像这时候熬夜追剧时一下子听见楼下便利店卷帘门打开的声音，莫名有种安心感.

养生达人都知道的黄金修复期 现代医学发现 -这个时段人体褪黑素分泌达到高峰 肝脏开始马力全开的排毒！

每次熬夜的姐妹注意啦！这个时间不睡觉,第二天不仅仅是会有熊猫眼，皮肤暗沉、爆痘都会找上门哦～

中医讲究的"卧则血归于肝"就是这个道理！建议这个时间段要保证详细睡眠，假如实在睡不着~行试试用真丝眼罩+薰衣草精油、帮助快入眠。

记得睡前两小时别吃宵夜，让肠胃还有肝脏都能好好休息。

藏在古诗词里的时辰密码，***照写过"乍暖还寒时候~最难将息",说的就是这种阴阳交替的时辰变化！

在《孔雀东南飞》里；"鸡鸣入机织，夜夜不得息"的描写~生动还原了古代劳动人民的作息规律。

这时候知道为啥古装剧里总出现"三更半夜"了吧?!丑时正好对应传统五更计时法中的四更天。要是穿越回古代、这个时间还在街上晃悠可是要宵禁的，会被巡夜的官兵抓去问话哦！

现代人怎样做用好这个神秘时辰、上夜班的姐妹行准备些枸杞菊花茶，凌晨1点前喝完最后一杯温水。要早起赶飞机的朋友- 建议把闹钟设在3点后的寅时这样起床才不会头晕眼花。

宝妈们注意！

新生儿在这个时间段好懂夜醒哭闹，行准备些白噪音音乐。

分析发现这个时段人体温度最低、记得给宝宝加盖一层透气纱布巾，但千万别捂得太厚哦～

下次还有闺蜜聊天说到熬夜焦点,就行科普这个冷知识啦！了解时辰规律不仅如此能调理生物钟，还能发现传统文化超有趣的一面呢。