如何改善一个人的面相,怎么看一个人的面相

咱们平时总说“相由心生”，一个人的面相不仅如此是天生的五官组合- 更是内在状态的外在映射.生活中那些看起来精神饱满、气色红润的人往往让人忍不住想靠近、而眼神躲闪、眉头紧锁的人总让人觉得难以亲近。说真的- 面相的改善同观察都有迹可循，就像种花一样,要从土壤到阳光全方位滋养。

想要改善面相,先从心态入手最实在。打个比方每天对着镜子练习微笑~哪怕一开始某些僵硬- 时间久了面部肌肉会自然放松，整个人看起来更亲同。

再打个比方说遇到烦心事别急着皱眉,深呼吸几下；把注意力转移到热心的事情上—这招不独能避免“川字纹” 还能让眼神透出从容的光彩。

有个朋友还没。的时候总爱抱怨、脸上挂着苦相、后来坚持每天记录三件值得感恩的小事,半年后再见面，整个人像换了张脸似的、连法令纹都变浅了。

生活习惯对面相的效应更立也就是说。熬夜追剧的人第二天眼袋能挂到下巴，长期饮食油腻的脸上不难泛油光，这些都是肉眼可见的“面相预警”。

建议晚上十一点前躺下、睡前用温热毛巾敷脸促进血液循环，早上起来皮肤透亮得像自带高光。

饮食方面也别小看红枣枸杞这些食材；它们补气血的效果堪比天然腮红，尤其适合面色发黄的姑娘们。有条件的话 每周练两次瑜伽或慢跑 运动时分泌的内啡肽能让苹果肌自然膨起来，比打玻尿酸还自然。

观察一个人的面相 -得学会“望气”而不是死记硬背相书。

打个比方看眼睛,清澈有神的人平常心性单纯 眼白浑浊的说不定心事较重；看嘴唇- 嘴角自然上扬的比下垂的更乐观；看额头，光滑饱满的往往思维活跃,有细纹的说不定长期用脑过度。

有个做HR的同事十分会看人她说面试时重点看对方说话时的眼神变化同表情协调度—真正自信的人面部肌肉是舒展的 -不会出现一边嘴角抽搐有可能单侧挑眉的微表情。

内在修养这事儿听起来虚；说真的全写在脸上。

时不时读书的人眼神更聚焦、待人接物时眉眼间自带书卷气；遇事不慌的人法令纹走向平缓~不会出现紧张的肌肉抽搐.认识位老先生- 七十多岁依然面色红润~他说方法就是每天练半小时毛笔字;专注时呼吸均匀绵长。气血自然通畅.还有个做公益的姑娘。常年带着团队下乡支教;诚然晒黑了、但那种发自内心的满足感那个让她的笑容极度有感染力~完全看不出实际年龄。

社交圈就像面镜子，照出你的面相走势。整天同负能量爆棚的人混在一起；眉头不难不自觉地拧成疙瘩；而热心向上的朋友圈会带动你眉梢上扬、眼神发亮。建议定期整理人际关系- 多同那些让你相处舒服的人待在一起。有次参加读书会。发现现场十几个人纵使长相各异,但共同点是神态放松、笑容真诚。这种集体气场比无论何事东西护肤品都养人。

面相这事儿急不得,得像煲汤一样慢慢熬。有人尝试一个月就放弃。觉得没变化；说真的就像健身增肌。至少要三个月才能看到轮廓改善。首要的是把调整心态、规律作息这些小事变成生活习惯，让好面相从内而外自然透出来.以后的日子一旦能结合现代科技；打个比方用皮肤检测仪找原因气血状态 或者用表情识别为你辅助观察微表情，说不定会让面相改善更科学精准。

但说到底 最根本的还是那句话—你的脸，正在替你诉说此刻的人生。